Витамины и минеральные вещества - Хрупкость капилляров.
Суббота, 10.12.2016, 13:42Главная

Меню сайта


Поиск

Статистика

Хрупкость капилляров.

Хрупкость капилляров.

Описание болезни. Если у вас легко появляются синяки, когда порой вы даже не можете вспомнить, что именно вызвало тот или иной синяк, то вы, возможно, страдаете хрупкостью капилляров. (Хрупкость капилляров и повышенная кровоточивость может быть также настораживающим признаком более серьезных заболеваний. Перед тем как начать лечение хрупкости капилляров с помощью пищевых добавок, пожалуйста, посоветуйтесь об этом с вашим лечащим врачом (прим. автора)).

Вероятно, вы замечаете небольшие синяки на деснах, когда чистите зубы. Может быть, вас беспокоят частые кровотечения из носа, возникающие без видимой причины. Вы можете и не уделять большого внимания этим симптомам, но следует знать, что все они, как правило, вызваны особенностями вашего питания. Кровоточивость может возникать вследствие того, что тонкие сосуды, по которым течет кровь, так называемые капилляры, пронизывающие ткани десен, кожи и слизистой оболочки носа, становятся такими слабыми, что малейшая травма от зубной щетки или слабого удара приводит к их разрушению. Такая малая прочность стенок капилляров обычно обусловлена непрочностью коллагена, белка соединительной ткани, из которой сформированы стенки капилляров. Низкая прочность коллагена на разрыв, слабость его структуры являются прямым следствием неполноценного питания.

Что нужно принимать. Дефицит витамина С играет гораздо большую роль, нежели дефицит других веществ, в ослаблении стенок капилляров и повышенной кровоточивости. Кровоточивость десен является одним из наиболее ранних (и наименее опасных) .признаков дефицита витамина С. Купите витамин С (аскорбиновую кислоту) в кристаллической (порошкообразной) форме. Каждая чайная ложка вмещает 4 г витамина С. Начните с приема одной восьмой части такой ложки (500 мг) один раз в день. Через несколько дней увеличьте дозу до четвертой части чайной ложки (1000 мг) один раз в день. Затем эту дозу (четверть ложки) принимайте дважды в день. После того как вы достигли дозы 2 г витамина С в день, начните либо увеличивать величину каждой дозы (последующая доза — половина ложки), либо частоту приема по 2 г витамина С (три раза в день, затем четыре раза в день) до того момента, пока вы не достигнете максимального уровня, который способен перенести ваш организм (см. статью «Витамин С»), или пока вы не достигнете ежедневной суммарной дозы в 4—8 г. К этому моменту у вас больше не будут кровоточить десны и идти носом кровь. В то же время вы обнаружите, что и число синяков у вас само собой уменьшилось.

Влияние витамина С на устранение хрупкости капилляров усилится, если вы добавите к нему биофлавоноиды. В этом смысле очень хорошо действует биофлавоноид геспередин. Принимайте по 200 мг гесперидина одновременно с 200—250 мг витамина С во время каждой еды и перед сном (четыре раза, распределив равномерно в течение всего дня) две недели. Затем уменьшите эту дозу до 100 мг четыре раза в день (точно так же во время еды и перед сном) до тех пор, пока беспокоящие вас симптомы не исчезнут. Затем сократите прием до 200 мг один раз в день.

При гематомной сыпи (которая называется «пурпура» или «геморрагическая сыпь»), вызываемой инфекцией, реакцией на лекарства или другой аллергической реакцией, которая всегда ведет к хрупкости капилляров, хорошо действует витамин Е, ускоряя исчезновение сыпи. Нельзя утверждать, что витамин Е способен устранить причину появления этой сыпи. Он лишь поможет избавиться от самой сыпи, вызванной по той или иной причине. Принимайте от 400 до 600 МЕ витамина Е (в форме сукцината d-альфа-токоферола) ежедневно в течение трех недель.

Дефицит Zn - цинка может вносить вклад в хрупкость кровеносных сосудов истонченной кожи у пожилых людей. Принимайте 100 мг цинка в комплексной форме ежедневно в течение трех-шести месяцев. Предостережение: прием цинка в ионной форме может вызвать у вас дефицит других микроэлементов, таких как медь, из-за конкуренции при всасывании в кишечнике. Комплексная форма препаратов (см. «Минеральные вещества и хорошее здоровье») предупреждает проявление такого рода конкуренции, позволяя организму полностью всасывать каждый из этих элементов.

Чего нужно Избегать. Аспирин снижает свертываемость крови и может способствовать появлению синяков и длительных кровотечений при повреждениях.
 


vitaminkka.ru © 2016