Витамины и минеральные вещества - Применение БАД при резкой смене часовых поясов.
Воскресенье, 11.12.2016, 09:07Главная

Меню сайта


Поиск

Статистика

Применение БАД при резкой смене часовых поясов.

Применение БАД при резкой смене часовых поясов.


1. Цель назначения БАД:
— создание оптимальных условий для приспособления к новым условиям и востановления среднего уровня работоспособности.

2. Рекомендации для потребителя:
2.1. Коррекция образа жизни:
— вылет на Запад целесообразен в первую половину дня, на Восток — в вечерние часы;
— во время перелета на Запад необходимо препятствовать наступлению сна; на Восток — наоборот, способствовать нормализации сна в ночное время полета;
— принудительный первый ночной сон.
2.2. Диета:
— при перелете объем пищи должен быть небольшим, и по качеству пища должна быть легкоусвояемой;
— максимальное потребление свежих фруктов и овощей, а также соков на их основе;

3. Рекомендуемые БАД:
— поливитаминные комплексы со сбалансированным микроэлементным составом: компливит, глутамевит, супрадин, центрум, витрум и др.;
— общетонизирующие растительные препараты (аралия, женьшень, заманиха, левзея, лимонник китайский, радиола розовая, элеутерококк) по 15-20 капель;
— пантогематоген, по 0,2 г в сут;
— препараты, содержащие янтарную кислоту;
— экстракт валерианы 150-300 мг за 30 мин до сна.

4. Лекарственная терапия
— натрия оксибутират;
— мелатонин, 3 мг за 30 мин до сна;
— сиднокарб.

Примечание
В связи с возможной активацией хронических заболеваний целесообразно применение иммуномодуляторов (тималина, тимогена, циклоферона и др.).


          Применение БАД у здоровых людей:


vitaminkka.ru © 2016