Воскресенье, 03.12.2017, 05:22Главная

Меню сайта


Поиск

Статистика

Применение моркови в косметологии.
Платные детские врачи

Применение моркови в косметологии.

Природные косметические средства (маски, лосьоны, лечение волос, ванны, уход ног и рук) на основе моркови.

Наша кожа требует постоянного внимания и правильного ухода. Ухаживать за кожей нам помогают различные косметические средства, в том числе и маски, содержащие природные компоненты. Предлагаем вам маски, в состав которых входит морковь. Прежде чем делать маски, обязательно выясните, какой у вас тип кожи; это очень важно.

Сухая кожа - обычно тонкая, чувствительная к внешним воздействиям, матовая, с возрастом становится более сухой, рано появляются морщины. Ухаживая за сухой кожей, важно не пересушить ее еще больше, а придать ей эластичность, красоту и защитить от неблагоприятных воздействий внешней среды.

Жирная кожа отличается эластичностью, упругостью, но из-за выделения сальными железами кожного сала постоянно блестит, поры на ней расширены и часто загрязняются, в результате чего могут появиться различные воспаления и угри. Нормальная кожа встречается сравнительно редко, она гладкая, эластичная, не пористая, без жирного блеска; важно правильно ухаживать за ней, чтобы дольше сохранить ее молодость и красоту.

Маски достаточно делать 1 раз в неделю или 1 раз в 2 недели.
 

Маски для сухой кожи.

Сухая кожа требует особого ухода. В осеннее и зимнее время особенно важно поддерживать естественную влажность кожи, так как холодный воздух и ветер сушат кожу и вызывают шелушение, а это может вызвать преждевременные морщины.

Как известно, морковь содержит в себе ряд витаминов, таких как В1, В2, провитамин А. В зимнее и весеннее время кроме внешних факторов, оказывающих влияние на кожу, мы испытываем также недостаток в витаминах. Кроме того; в химический состав моркови входит жирное масло. Маски с использованием моркови помогут нам восстановить структуру кожи и придать лицу здоровый цвет.

• Натрите морковь средней величины на терке, переложите массу в чистую марлю, крепко завяжите и отожмите сок. Смешайте сок с 2 ст. л. сметаны и вбейте туда 1 яичный желток. Нанесите маску на лицо ватным тампоном и подержите в течение 10-15 минут; затем снимите маску чистой сухой салфеткой и умойтесь теплой, но не горячей водой, потом можете ополоснуть лицо прохладной водой. Если вы использовали не всю маску, то можете оставшуюся массу хранить в холодильнике, но перед употреблением ее необходимо выдержать при комнатной температуре не менее 40-50 минут. Холодную маску делать не рекомендуется.

• Поместите свежую тертую морковь в горячий отвар морковной ботвы (1 морковь средней величины на 1 ст. отвара), дайте настояться в течение 15-20 минут, затем смешайте массу с 2 ст. л. оливкового масла. Нанесите массу толстым слоем на лицо, через 10-15 минут осторожно, не растягивая кожу, снимите маску салфеткой и ополосните лицо теплой водой.

• Отварите морковь, отвар остудите. В 1/2 ст. горячего отвара растворите 1 ст. л. меда и добавьте туда 1 ст. л. растительного масла, перемешайте. Нанесите маску на лицо, подержите в течение 10-15 минут, снимите ватным тампоном, смоченным в теплой чайной заварке. Маску также можно хранить в холодильнике.

• Морковь средней величины натрите на мелкой терке, кашицу смешайте с 2 яичными желтками и 1 ст. л. сметаны. Маску нанесите толстым слоем на лицо и подержите в течение 15-20 минут. Снимите маску чистой салфеткой и умойтесь теплой водой, а затем водой комнатной температуры.

• Возьмите 1/2 ст. морковного сока и 1/2 ст. молока, добавьте 2 ст. л. растительного масла. Держите маску в течение 10-15 минут, затем снимите ватным тампоном, смоченным в теплой чайной заварке.

• Замочите 1 ст. л. овсяных хлопьев в стакане горячего морковного отвара и накройте крышкой. Когда хлопья разбухнут и масса остынет до комнатной температуры, нанесите ее толстым слоем на лицо. Через 15-20 минут смойте маску теплой водой, а затем промокните лицо ватным тампоном, смоченным в чайной заварке.
 

Маски для жирной кожи.

Жирная кожа, как мы уже говорили, имеет свои проблемы: крупные поры, жирный блеск; этот тип кожи подвержен различным воспалительным явлениям. При уходе за жирной кожей можно также использовать морковь, так как она содержит вещества, обладающие противовоспалительными свойствами.

• Натрите морковь на терке, приложите кашицу к лицу, подержите в течение 5-10 минут, затем снимите чистой салфеткой и умойтесь водой комнатной температуры. Это самый простой рецепт.

• Взбейте 1 яичный белок и смешайте с 1/2 ст. молока. Добавьте туда 2 ч. л. лимонного сока. Натрите морковь на терке и смешайте с полученной массой. Нанесите маску на лицо, через 10-15 минут умойтесь теплой, а затем прохладной водой.

• К 1/2 ст. морковного сока добавьте 1 ст. л. меда, 1 ч. л. лимонного сока и 2 взбитых яичных белка. Перемешайте, нанесите на лицо на 5-10 минут, смойте маску теплой водой.

• Смешайте 1/4 ст. морковного сока с 1/4 ст. слабой чайной заварки, 1 ст. л. меда и 2 взбитыми яичными белками. Маску держите в течение 5-10 минут, смойте теплой водой, а затем ополосните лицо прохладной водой.

• 1/4 ст. настоя календулы смешайте с 1/4 ст. морковного отвара и соком 1/2 лимона, полученную жидкость разогрейте и замочите в ней 1 ст. л. овсяных хлопьев или овсяной муки. Через час можно делать маску. Нанесите ее толстым слоем на лицо, через 15-20 минут снимите чистой салфеткой, а затем умойтесь водой.

• В отваре морковной ботвы растопите 2 ст. л. меда и 1/2 ч. л. соды. Держите маску в течение 5-10 минут, потом смойте водой.

• Возьмите мяту и календулу в равных частях и заварите 1/2 ст. кипятка, остудите, процедите; добавьте туда 2 ст. л. морковного сока и вбейте 1 яйцо. Маску держите в течение 10-15 минут, умойтесь теплой, а затем прохладной водой.

• Заварите измельченную морковную ботву, мать-и-мачеху и шалфей, взятые в равных пропорциях, 1/2 ст. кипятка; перемешайте и не процеживайте. Массу остудите и нанесите на лицо, подержите в течение 15-20 минут, смойте водой.

• Взбейте 2 яичных белка вместе с 2 ст. л. морковного сока. Нанесите маску на лицо на 10-15 минут, смойте теплой, а затем прохладной водой.
 

Маски для нормальной кожи.

У людей с нормальным типом кожи меньше проблем, но важно поддерживать ее здоровье и красоту. Если неправильно ухаживать за кожей, могут возникнуть проблемы. Как уже было сказано выше, морковь содержит в себе много полезных веществ и витаминов, поэтому советуем вам делать маски с использованием моркови.

• Смешайте 1/4 ст. кефира с 1/4 ст. морковного сока и разведите в полученной жидкости 1 ст. л. меда. Нанесите маску на лицо ватным тампоном, подержите в течение 10-15 минут, снимите тампоном, смоченным в настое календулы.

• Натрите морковь на мелкой терке, залейте мякоть 1/4 ст. настоя шалфея и вбейте в массу 1 яйцо. Маску держите в течение 10-15 минут, затем очистите лицо салфеткой и умойтесь сначала теплой, потом прохладной водой.

• Отварите морковную ботву, остудите, процедите. Натрите свежую морковь на терке и смешайте с отваром из ботвы так, чтобы получилась нежидкая кашица. В полученную массу вбейте 1 яйцо и добавьте 1/2 ч. л. соды. Держите маску в течение 5-10 минут, затем смойте теплой водой, после этого можете ополоснуть лицо прохладной водой.

• В 1/2 ст. морковного сока добавьте 1 ст. л. кокосовой муки или стружки и 1 ст. л. растопленного сливочного масла, тщательно перемешайте и оставьте на 1 час. Нанесите маску толстым слоем на лицо и подержите в течение 10-15 минут. Снимите маску чистой салфеткой, а затем промокните лицо ватным тампоном, смоченным в настое ромашки.

• Смешайте 1/4 ст. морковного сока с 1/4 ст. настоя календулы. Замочите в полученной жидкости 1 ст. л. овсяной крупы на 12 часов, затем вбейте туда 1 яйцо. Маску держите в течение 15-20 минут, потом снимите ее салфеткой и умойтесь водой.

• Возьмите 1/4 ст. морковного сока и 1/4 ст. молока, добавьте туда 3-4 ст. л. лимонного сока, перемешайте. Маску нанесите на лицо ватным тампоном и подержите в течение 10-15 минут, смойте теплой, а затем прохладной водой.

• Натрите морковь на терке и перемешайте с 1 ч. л. морской соли. Толстым слоем нанесите маску на лицо, через 5-10 минут снимите ее салфеткой и умойтесь водой комнатной температуры.

• 1/4 ст. морковного сока смешайте с 2 желтками и 1 ст. л. кукурузного масла. Нанесите маску на лицо ватным тампоном, подержите в течение 10-15 минут, смойте теплой водой, а затем ополосните лицо прохладной водой.
 

Лечение волос с помощью моркови.

Если ваши волосы потеряли здоровый блеск, стали ломкими и сухими, вам поможет опять же морковь. Среди множества полезных веществ и элементов в моркови содержатся минеральные соли и, как уже было сказано выше, провитамин А, витамины В1, В2, которые восстанавливают структуру волос и возвращают волосам здоровый вид.

• Если у вас появились проблемы с волосами, рекомендуем вам после каждого мытья ополаскивать их морковным отваром.

• Можно также ополаскивать волосы морковным соком, наполовину разбавленным водой. Вместо воды можно разбавлять морковный сок настоем ромашки, календулы, череды.

Для волос можно также приготавливать специальные маски с использованием моркови.
• Натрите морковь на терке и смешайте с мелко накрошенными хлебными корками. Легкими массирующими движениями пальцев вотрите маску в волосы по всей длине. Через 10-15 минут промойте волосы проточной водой комнатной температуры, потом теплой водой вымойте голову с шампунем.

• Перед тем как вымыть голову, вотрите в волосы тертую морковь, смешанную с 2 ст. л. репейного масла, подержите в течение 10-15 минут, смойте проточной водой комнатной температуры, а затем вымойте голову с шампунем как обычно.

• Смешайте 1/4 ст. морковного сока с 1/4 ст. крепкой чайной заварки, вбейте туда 1 яйцо и добавьте 1 ст. л. репейного масла, перемешайте и нанесите на волосы на 15-20 минут. Затем сполосните волосы водой и вымойте с шампунем.

• Натрите морковь и 1 зубчик чеснока на мелкой терке, перемешайте, из полученной массы выжмите сок. В сок вбейте 1 яйцо и добавьте 1 ст. л. репейного или оливкового масла. Перед мытьем головы нанесите маску на волосы на 15-20 минут.

• Тертую морковь перемешайте с 1 ст. л. меда и вотрите маску в волосы. Через 10-15 минут промойте волосы водой и вымойте с шампунем.

• Возьмите 1/4 ст. морковного сока и 1/4 ст. крепкого настоя крапивы, смешайте, разведите в полученной жидкости 1 ч.л. морской соли. В полученном растворе смочите волосы и подержите в течение 5-10 минут. Смойте сначала проточной водой, а потом вымойте голову с шампунем как обычно.

• 1/4 ст. морковного отвара смешайте с 1/4 ст. крепкого настоя ромашки, добавьте туда 1 ст. л. касторового масла и 1 яичный желток. Маску нанесите на волосы, через 10-15 минут смойте.

• Натрите морковь на терке и смешайте с 1/2 ст. крепкого настоя хвои, добавьте туда 1 ст. л. репейного масла и нанесите на волосы на 15-20 минут.

• Измельчите в кофемолке сушеные цветы ромашки, залейте их небольшим количеством настоя морковной ботвы, чтобы получилась нежидкая кашица; полученную массу смешайте с 1 яйцом, нанесите на волосы, подержите в течение 15-20 минут, затем смойте.

• Если вы устали и плохо выглядите, вымойте голову и ополосните волосы настоем шалфея, наполовину разбавленным морковным отваром. Эта процедура освежит вас и придаст вам бодрости.

• Снять усталость вам поможет также ополаскивание волос настоем из морковной ботвы и тысячелистника, взятых в равных количествах.
 

Уход за руками.

Отвар из моркови смягчает кожу рук и делает ее мягкой и бархатистой.

• Отварите морковь и в горячем отваре растворите небольшой кусочек детского мыла, немного остудите и подержите руки в теплом отваре в течение 10-15 минут. Очень горячие ванночки делать не рекомендуется, так как вы можете пересушить кожу рук. После процедуры сполосните руки теплой водой, насухо вытрите и смажьте кремом.

• В теплый отвар ромашки добавьте 5-6 ст. л. свежего морковного сока. Подержите руки в течение 10-15 минут.

• В теплом морковном отваре растопите 1 ст. л. меда и 1/2 ч.л. соды. Сделайте ванночку.

• Возьмите морковного отвара и молока в равных частях, перемешайте. Делайте ванночку в течение 10-15 минут.

• Морковь обладает ранозаживляющим действием. Если у вас на руках появились трещины или цыпки, вам поможет избавиться от них морковь. Натрите морковь на терке и приложите кашицу к пораженным участкам, сверху наложите марлевую повязку, через 30-40 минут снимите ее, сполосните руки теплой, а затем прохладной водой, вытрите насухо и смажьте кремом.

• Смешайте тертую морковь с 1 ст. л. меда, нанесите на руки, сверху наложите повязку, подержите в течение 30-40 минут, после этого опустите руки на 5-10 минут в теплый морковный отвар.

• Приготовьте крепкий настой хвои и добавьте туда 5-6 ст. л. морковного сока. Сделайте теплую ванночку, потом сполосните руки водой комнатной температуры.

• В морковном отваре растворите 1 ч. л. морской соли. Подержите руки в теплом растворе в течение 10-15 минут, затем сполосните руки прохладной водой, вытрите и смажьте кремом.

• В теплый настой календулы добавьте 2 ст. л. молока и 2-3 ст. л. морковного сока. Делайте ванночку в течение 10-15 минут.
 

Маникюр.

Перед тем, как делать маникюр, мы всегда «замачиваем» руки. Советуем вам для этого использовать морковный отвар, так как он не только смягчает кожу рук, но и укрепляет ногти. Можно использовать также и морковный сок.

• В теплом морковном отваре растворите небольшой кусочек детского мыла и 1 ч. л. соды, подержите руки в растворе в течение 10-15 минут. Удалите загрубевшую кожу маникюрным ножичком и щипчиками. Обрабатывать ногти пилочкой лучше сухими, чтобы они не слоились и не ломались. Перед тем как нанести лак, потрите ногти морковным соком, наполовину разведенным водой, потом протрите спиртом и нанесите лак в несколько слоев.

Если у вас слоятся или ломаются ногти, вам лучше временно отказаться от лака.
• Для поврежденных ногтей приготовьте теплую ванночку из 1/2 ст. морковного отвара и 1 ст. л. репейного масла.
• В 1/2 ст. теплого морковного отвара растворите 1/2 ч.л. соды и добавьте туда 1 каплю йода. Протирайте ногти ватным тампоном, смоченным в растворе, 1 раз в неделю. Раствор храните в холодильнике.
 

Ванночки для ног.

При уходе за ногами вы также можете использовать морковный отвар.

• У вас загрубела кожа на ногах? Этому можно помочь. В 3 л морковного отвара растворите 3 ст. л. горчицы и сделайте ванночку, после этого потрите загрубевшие участки пемзой, затем ополосните ноги прохладной водой, насухо вытрите и смажьте кремом.

• Добавьте в 3 л морковного отвара 1 ст. л. нашатырного спирта. Такая ванночка тоже смягчит кожу ног. Вместо нашатырного спирта вы также можете добавить 2 ст. л. соды.

• Если у вас потеют нот, вы можете делать ванночки со слабым раствором марганца.

• Для снятия усталости можете сделать ванночку из морковного отвара с настоем шалфея или ромашки. После процедуры ополосните нот прохладной водой.
 

Ванна с использованием моркови и морковной ботвы.

Если ваша кожа склонна к воспалительным явлениям, вам помогут ванны с использованием моркови и морковной ботвы.

• Натрите 2 средние моркови на мелкой терке, переложите мякоть в марлевый мешочек и опустите в очень горячую ванну. Подождите, пока вода остынет до такой степени, чтобы можно было принимать ванну. Спокойно посидите в ванне в течение 15-20 минут, а затем примите прохладный душ.

• Сделайте крепкий настой из морковной ботвы и календулы, взятых в равных частях. 2 л настоя вылейте в ванну. Принимайте ванну в течение 15-20 минут.

• В 2 л воды заварите морковную ботву, ромашку и чистотел в равных количествах, к настою добавьте 1/2 ст. чистого морковного сока, перемешайте, вылейте в ванну.

• 100 г хвои залейте 2 л горячего морковного отвара, прокипятите в течение 15-20 минут и оставьте на 12 часов, после этого процедите. Теперь настой можно вылить в теплую ванну и делать процедуры.

• Заварите 50 г цветов липы и 50 г хвои 2 л кипятка, дайте настояться и добавьте туда 1 ст. морковного сока, процедите, вылейте в ванну.

• Приготовьте 2 л крепкого настоя мяты, добавьте туда 1/2 ст. морковного сока и вылейте в ванну.

• В 2 л морковного отвара растворите 4 ст. л. морской соли, раствор вылейте в ванну.

• Заварите чабрец, череду и листья березы, взятые в равных количествах, 2 л кипятка, процедите и смешайте с 1/2 ст. морковного сока.

• 50 г ромашки и 50 г душицы залейте 2 л морковного отвара и прокипятите на медленном огне в течение 15 минут, затем процедите и вылейте в ванну.

• Ванны с использованием морковного отвара и настоя цветов ромашки помогают снять усталость. 1 л морковного отвара смешайте с 1 л настоя цветов ромашки.

• Заварите шалфей 2 л горячего морковного отвара и оставьте настаиваться в течение 30-40 минут, после этого процедите и вылейте в ванну. Такие ванны тоже способствуют снятию усталости.

 

Лосьоны.

Для того чтобы очистить кожу лица, мы используем различные лосьоны. Их можно приготавливать и самим в домашних условиях, а если пользоваться лосьонами, в состав которых мы включим морковь, наша кожа получит дополнительные витамины и питательные вещества.

При приготовлении лосьона, так же как и при приготовлении косметической маски, важно учитывать тип кожи.
 

Лосьон для сухой кожи.

• Возьмите 1/2 ст. молока и 1/2 ст. морковного сока, вбейте туда 1 желток, добавьте 1 ст. л. водки или медицинского спирта, наполовину разбавленного водой, и сок, выжатый из 1/2 лимона, перемешайте. Легкими движениями очищайте кожу лица ватным тампоном, смоченным в лосьоне. Не растягивайте кожу, так как это может привести к образованию морщин. Лосьон храните в холодильнике.

• Заварите 2 ст. л. ромашки стаканом кипятка, остудите, процедите. Смешайте настой с 2 ст. л. свежего морковного сока, 1 г салициловой кислоты, соком из 1/2 лимона и 2 ст. л. сливок.

• 1 ч. л. ромашки и 1 ч. л. мяты заварите стаканом кипятка и настаивайте в течение 30 минут, затем процедите, добавьте туда 2 ст. л. морковного сока и 1 г салициловой кислоты.

• Натрите на терке огурец и выжмите сок. 2 ст. л. огуречного сока и 2 ст. л. морковного сока смешайте со стаканом слабой заварки чая и добавьте туда сок 1/2 лимона.

• Приготовьте 1 ст. крепкого настоя эвкалипта. Растворите в нем мед и выжмите туда сок 1/2 лимона, смешайте полученную жидкость со столовой ложкой морковного сока и столовой ложкой сливок.

• Смешайте 2 ст. л. морковного сока с 1/2 ст. сливок, 1/2 ст. воды и соком 1 лимона.

• Отварите морковь вместе с ботвой. В 1 ст. отвара вбейте 1 желток, добавьте 1 ст. л. кефира или простокваши, 1 ст. л. водки или разбавленного медицинского спирта и сок 1/2 лимона.

• В 1/2 ст. морковного отвара добавьте 1/2 ст. молока, 1/2 ст. л. водки и сок 1/2 лимона.

• Заварите равные части морковной ботвы и цветов календулы 1 ст. кипятка, остудите, процедите. Смешайте настой с 1 ст.л. молока, 1/2 ч.л.соды и 1/2 ст.л. водки.

• В 1 ст. отвара морковной ботвы растворите 1/4 ч. л. морской соли, добавьте 2 ст. л. молока, сок 1/2 лимона.
 

Лосьоны для жирной кожи.

• 1/2 ст. настоя календулы смешайте с 1/2 ст. настоя морковной ботвы, добавьте туда сок 1/2 лимона и 1 ст. л. яблочного уксуса, все перемешайте.

• Взбейте 2 яичных белка, влейте туда сок 1/2 лимона, 1 ст. морковного отвара и 1 ст. л. водки, тщательно перемешайте.

• В 1 ст. отвара морковной ботвы добавьте 1 ст. л. свежего морковного сока, 2 г салициловой кислоты и 1 ст. л. водки.

• Смешайте 1/4 ст. морковного сока с 1/4 ст. огуречного сока и влейте туда 1/2 ст. крепкого настоя мяты, добавьте 1 ст. л. водки и сок 1/2 лимона.

• Приготовьте 1 ст. настоя из календулы, душицы и морковной ботвы, взятых в равных частях, добавьте туда 1 ст. л. яблочного уксуса.

• Заварите 1 ст. л.чистотела и 1 ст. л.тысячелистника 1 ст. горячего морковного отвара, выдержите 30-40 минут, процедите, добавьте туда 1 ст. л. водки и сок 1/2 лимона.

• Приготовьте 1 ст. крепкого настоя календулы, смешайте с 2 ст. л. морковного сока и 2 ст. л. водки.

• Смешайте 1 ст. отвара морковной ботвы, 2 ст. л. морковного сока, 2 ст. л. огуречного сока, сок 1/2 лимона и 1 ч.л. водки.

• В 1 ст. слабой заварки чая растворите 1 ч. л. меда, добавьте туда 1 ст. л. морковного сока и 2 ст. л. водки.

• Смешайте 1/2 ст. морковного отвара, 1/2 ст. крепкого настоя череды, 1 ст. л. кефира или простокваши, сок 1/2 лимона и 2 ст. л. водки.

• 1/2 ст. слабой заварки чая смешайте с 1/2 ст. настоя из листьев чистотела, добавьте туда 1 ст. л. морковного сока и 2 ст. л. водки.

• В 1 ст. морковного сока, наполовину разбавленного водой, влейте 1 ст. л. водки и сок 1/2 лимона.

• Смешайте 1/2 ст. очень слабого раствора марганца с 1/2 ст. отвара морковной ботвы.

• В стакане морковного отвара растворите 1/2 ст. л. морской соли и добавьте туда 1 ст. л. водки.
 

Лосьоны для нормальной кожи.

• Взбейте вместе 1 яйцо и 1 ст. л. конопляного масла, влейте туда 1 ст. отвара морковной ботвы, сок 1 лимона и 1 ст. л. водки.

• Заварите ромашку, календулу и чистотел, взятые в равных частях; к стакану настоя добавьте 2 ст. л. морковного сока, 1 ст. л. водки и сок, выжатый из 1/2 лимона.

• Приготовьте 1/2 ст. крепкого настоя мяты, смешайте его с 1/2 ст. настоя морковной ботвы, добавьте туда 2 ст. л. огуречного сока, сок 1/2 лимона и 1 ст. л. водки.

• 1/2 ст. яблочного сока смешайте с 1/2 ст. морковного отвара и к полученной жидкости добавьте 1 ст. л.яблочного уксуса.

• Смешайте 1/2 ст. молока, 1/4 ст. морковного сока, 1/4 ст. настоя календулы и сок 1/2 лимона.

• Заварите зверобой и ромашку в равных частях; смешайте 1/2 ст. настоя с 1/2 ст. морковного сока, наполовину разбавленного водой, и 2 ст. л. водки.

• Натрите свежую морковь на терке, залейте ее 1 ст. горячего настоя череды и оставьте настаиваться; через 15-20 минут настой процедите и добавьте туда 2 ст. л. водки.

• В 1 ст. горячего морковного отвара растопите 1 ст. л. меда, остудите и влейте туда 1 ст. л. яблочного уксуса.

• В 1 ст. морковного отвара вбейте 1 яйцо и добавьте сок 2 лимонов.

• Заварите шалфей и календулу, взятые в равных частях. 1/2 ст. настоя смешайте с 1/2 ст. настоя морковной ботвы, 2 ст. л. яблочного сока и 1 ст. л яблочного уксуса.

• К 1/4 ст. морковного сока добавьте 1/4 ст. яблочного сока 1/2 ст. настоя ромашки, сок 1/2 лимона и 1 ст. л. водки.

vitaminkka.ru © 2017