Витамины и минеральные вещества - Тошнота при беременности.
Суббота, 10.12.2016, 13:43Главная

Меню сайта


Поиск

Статистика

Тошнота при беременности.

Тошнота при беременности.

Описание болезни. В первые месяцы беременности организм вырабатывает повышенное количество репродуктивных гормонов, Тошнота при беременности, может помочь питание?!необходимых для развития плода и плаценты К сожалению, в этот период, особенно при первой беременности, высокие уровни гормонов могут вызывать приступы головокружения, тошноты и рвоты Нет необходимости подробнее описывать эти симптомы для женщины, которая их уже испытала. Хотя обычно мы говорим об утренней тошноте, такие приступы бывают как утром, так и вечером и могут вызываться запахами, движением или горячим душем.

Помимо лекарств, которые обычно прописываются в таких случаях, чем может тут помочь питание?

Что нужно принимать. Дефицит витамина В6 (пиридоксина) может способствовать появлению тошноты и рвоты в ранний период беременности. Пиридоксин помогает избавиться от этого симптома. Однако принимать более высокие дозы витамина В6 нужно только в первые четыре-пять месяцев, когда вы испытываете сильную тошноту, поскольку потребление около 50 мг в день может снизить выработку молока и вызвать у ребенка привыкание к высоким уровням пиридоксина. Если вы страдаете сильной тошнотой и рвотой, принимайте 20 — 50 мг витамина В6 ежедневно до 4 — 5-го месяца беременности (если будет недостаточно набора витаминов, прописанных вам гинекологом).

Чего нужно избегать. У каждой женщины вызывают чувство тошноты определенные продукты, вкусовые ощущения или запахи, но нет питательных веществ, которые являлись бы причиной такого расстройства.


vitaminkka.ru © 2016