Питательные вещества.
Пятница, 09.12.2016, 01:05Главная

Меню сайта


Поиск

Статистика

Каталог статей
Главная » Статьи » Здоровье

Питательные вещества.

Питательные вещества.

Что такое питательные вещества?
Это включает в себя больше, чем витамины, хотя люди часто считают, что это одно и тоже.

Углеводы, белки, жиры, минеральные вещества, витамины и вода - вот шесть важных усвояемых компонентов пищи, необходимых для крепкого здоровья. Пищевые вещества необходимы для поддер -жания уровня энергии, работы органов, усвоения продуктоы питания и роста клеток.
 
Разница между питательными микро- и макровеществами.
Питательные микровещества, такие как витамины и минеральные вещества, сами не создают энергию. Питательные макровещества — белки, жиры и углеводы делают это, но только при наличии питательных микровеществ, чтобы высвободить их. В отношении питательных веществ меньше часто тоже самое, что и больше. Количество питательных микро— и макровеществ, необходимых вам для хорошего самочувствия, может иметь огромную разницу по количеству, но каждый элемент важен.
 
Как питательные вещества начинают работать?
Организм расщепляет питательные элементы для того, чтобы использовать их. Питательные вещества действуют, главным образом, через пищеварение. Пищеварение — это продолжительный процесс химического расщепления продуктов, которые попадают в организм через рот. Под воздействием ферментов эти продукты расщепляются на меньшие и более простые химические фрагменты, которые затем могут всасываться через стенки пищеварительного тракта — мышечную трубку с открытыми концами, более десяти метров длинной, которая проходит через все тело, — и, в конце концов, попадают в кровоток.
Категория: Здоровье
Просмотров: 241
vitaminkka.ru © 2016